Si vous sentez qu’il est temps de retrouver l’équilibre et la liberté intérieure…

Si vous cherchez des outils pour mieux gérer le stress, les frustrations et l’équilibre dans votre vie…

Depuis 44 ans, l’Art de Vivre aide des personnes comme vous à réduire le stress, augmenter leur énergie et vivre une vie plus épanouie. Tout cela, grâce à des techniques de respiration et de méditation simples, mais puissantes.

Peut-être que vous vous sentez souvent submergé(e). Les journées passent sans un moment pour vous. Et même si vous voulez changer, transformer cette envie en une pratique durable n’est pas toujours simple.

Mais ce n’est pas votre faute.

Le vrai défi, c’est de trouver des outils et une pratique simple pour intégrer la respiration et la méditation dans votre routine.

C’est exactement ce que nous vous invitons à explorer à travers cet atelier pratique : respiration consciente et méditation.

Nous sommes là pour vous accompagner dans votre chemin vers un bien-être réel et persistant.

Le Stage de l’Art de Vivre 1ère partie vous enseigne le Sudarshan Kriya, une puissante technique de respiration rythmée qui harmonise le corps et l'esprit.

Vous découvrirez comment appliquer la sagesse ancienne pour acquérir une compréhension holistique de vous-même.

Recevez des conseils pratiques pour naviguer dans les schémas et les tendances de l'esprit.

Vous acquerrez une pratique que vous pourrez incorporer dans votre vie quotidienne pour soulager les tensions et vous sentir plus énergique.

Des sessions quotidiennes de pratique en ligne via Zoom sont accessibles à ceux ayant suivi le stage de l’Art de Vivre 1ère partie.

Vous avez également la possibilité de participer à des sessions de suivi hebdomadaires en présentiel ou en ligne via Zoom.

De plus, nos professeurs restent disponibles pour répondre à vos questions et vous accompagner.

Fondée en 1981 par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, la Fondation Art de Vivre est l'une des plus grandes organisations à but non lucratif au monde. Tous les cours sont basés sur sa philosophie d'une société sans stress et sans violence.

Grâce à des techniques de respiration telles que le Sudarshan Kriya®, la méditation et le yoga, Art of Living s'adresse à des personnes de tous horizons. Ces pratiques ont aidé des millions de personnes dans le monde à trouver la paix intérieure et l'équilibre.

Au-delà du bien-être personnel, Art of Living est activement impliqué dans des initiatives sociales, notamment la résolution de conflits, l'aide en cas de catastrophe, le développement rural et les programmes éducatifs.

Expérience pratique à Angers

Yoga de l'esprit

Clarté mentale

Satisfaction personnelle

Une vie plus épanouie

Atelier bien-être

Explorez l’univers de la Respiration consciente et de la Méditation

Explorez les bienfaits de la respiration consciente et de la médiation pour retrouver la liberté intérieure

Transformez votre énergie

Découvrez comment gérer le stress, l’anxiété et les frustrations tout en augmentant votre vitalité pour vivre une vie plus équilibrée et épanouie.

Découvrez comment calmer l’agitation de votre esprit et retrouver la sérénité grâce à la respiration consciente et la méditation.

Revenez au moment présent

Libérez votre corps des toxines et boostez votre immunité grâce à des outils simples mais puissants.

Renforcez votre santé

Venez vivre l'expérience avec nous

Découvrez les bienfaits de nos stages mis en avant dans plus de 100 études indépendantes

Qui sommes-nous ?

44 ans

où nos programmes ont fait la différence

Présente dans 180 pays

dans le monde

Plus de 10,000 Centres

ont été touchées, grâce à nos programmes

Plus de 500 millions de vies