Sudarshan Kriya™:

Atrask visame pasaulyje žinomą The Art of Living patentuotą kvėpavimo praktiką, padėjusią daugiau nei 500 mln. žmonių pagerinti emocinę savijautą.

Joga - daugiau nei fizinis kūnas: praktikuok specialiai parinktus jogos pratimus, kurie stiprina fizinę sveikatą, didina proto aiškumą, emocinį stabilumą ir vidinę vienybę.

Proto veikimo principai: išmok nuraminti protą ir kryptingai valdyti mintis, kad lengviau įgyvendintum savo ketinimus.

Vedamos meditacijos: pasinerk į galingas, tačiau lengvas vedamas meditacijas, padedančias sumažinti stresą ir atrasti vidinę ramybę.

“Art of Living praktikos - geriausia kas galėjo atsitikti mano gyvenime. Tai pakeitė mane: tapau ramesnė, labiau pasitikinti savimi ir kitais, atsirado vidinė ramybė ir žinojimas, kad viskas bus gerai. Išaugo mano kūrybiškumas, energijos kiekis - viskam pakanka jėgų: vadovauti didelei įstaigai, visuomeninei veiklai, bei tarnystės projektams. Jaučiuosi be galo laiminga. Keičiausi ne tik aš, bet ir mano šeimos nariai, santykiai. Darant praktikas natūraliai keitėsi mano mitybos įpročiai, lengvai atsisakiau alkoholio ir pagerėjo bendra savijauta . Dėl to esu be galo dėkinga likimui.”

The Art of Living - viena didžiausių pelno nesiekiančių organizacijų pasaulyje, įkurta 1981 m. Gurudevo Šri Šri Ravi Šankaro. Visos organizacijos programos remiasi jo vizija kurti visuomenę be streso ir smurto.

Per kvėpavimo technikas, tokias kaip Sudarshan Kriya®, taip pat per meditaciją ir jogą, The Art of Living pasiekia žmones iš įvairių gyvenimo sričių. Šios praktikos padėjo milijonams visame pasaulyje atrasti daugiau vidinės ramybės ir pusiausvyros.

Be to, The Art of Living aktyviai vykdo socialinius projektus - prisideda prie konfliktų sprendimo, pagalbos nelaimių atveju, kaimo plėtros ir švietimo iniciatyvų.

Alytus

Vilnius

Joniškis

Šilalė

Klaipėda

Kaunas