Breathing & Meditation Courses

The Art of Living Part 1 Course

Art of Living Part 1 Course

Mode

Online or in-person

Duration

3 days, 3 hours/day

Fee / Price

xx EUR | xx EUR

*the Course will be in English

Sudarshan Kriya™:

Discover Art of Living’s world-famous, patented breathing exercise that has helped over 500+ million people achieve better mental health.

Yoga Beyond the Body: Practice specific yoga exercises and poses to boost your physical health, mental clarity, emotional stability and spiritual oneness.

Mechanics of Mind: Learn how to manifest your intentions better by learning how to still your mind and marshal your thoughts.

Guided Meditations: Dive deeply into powerful yet effortless guided meditations for stress that will help you find your sea of zen.

In this course, you will learn:

Sudarshan Kriya™ poveikis

Moksliškai pagrįsta Sudarshan Kriya™ nauda, įrodyta daugiau nei 100 nepriklausomų tyrimų.

100+

nepriklausomų tyrimų apie Sudarshan Kriya™

218%

Gilaus miego

Prolaktino

(geros savijautos hormono)

50%

Kortizolio

(streso hormono)

50%

Depresijos

70%

PADAUGĖJA

SUMAŽĖJA

Sign up for your Part 1 Course now

[DATE, MONTH]

15 set - 19:00 - 22:00

16 set - 19:00 - 22:00

17 set - 19:00 - 22:00

*[Insert early bird priceing if relevant]

[CITY]

*[Insert early bird priceing if relevant]

[DATE, MONTH]

15 set - 19:00 - 22:00

16 set - 19:00 - 22:00

17 set - 19:00 - 22:00

[CITY]

*[Insert early bird priceing if relevant]

[DATE, MONTH]

15 set - 19:00 - 22:00

16 set - 19:00 - 22:00

17 set - 19:00 - 22:00

[CITY]

[DATE, MONTH]

15 set - 19:00 - 22:00

16 set - 19:00 - 22:00

17 set - 19:00 - 22:00

*[Insert early bird priceing if relevant]

*[Insert early bird priceing if relevant]

[DATE, MONTH]

15 set - 19:00 - 22:00

16 set - 19:00 - 22:00

17 set - 19:00 - 22:00

*[Insert early bird priceing if relevant]

[DATE, MONTH]

15 set - 19:00 - 22:00

16 set - 19:00 - 22:00

17 set - 19:00 - 22:00

[CITY]

[CITY]

[CITY]

“Kvėpavimo pratimai ir meditacija mumslabai padeda ir fizinėj, ir dvasinej plotmėj, osvarbiausia - duoda gražius ir darnius šeimossantykius, nes praktikos atveria galimybesbūti aktyviam ir tuo pačiu subalansuotam.”

“Art of Living praktikos - geriausia kas galėjo atsitiktimano gyvenime. Tai pakeitė mane: tapau ramesnė,labiau pasitikinti savimi ir kitais, atsirado vidinėramybė ir žinojimas, kad viskas bus gerai. Išaugomano kūrybiškumas, energijos kiekis - viskampakanka jėgų: vadovauti didelei įstaigai,visuomeninei veiklai, bei tarnystės projektams.Jaučiuosi be galo laiminga.Keičiausi ne tik aš, bet ir mano šeimos nariai,santykiai. Darant praktikas natūraliai keitėsi manomitybos įpročiai, lengvai atsisakiau alkoholio irpagerėjo bendra savijauta . Dėl to esu be galodėkinga likimui.”

Dalyvių Atsiliepimai

Čerekavičių šeima

Vilija Sušinskienė

Neringa Šivickienė

“Seminaras davė suvokimą į savęspažinimą, tai yra į meilę sau.Kvėpavimai ir meditacijaatpalaiduoja. Išsivadavau iš žalingųįpročių ir cheminių medikamentų.Esu laiminga, kad išmokau tikraimylėti save, o ne žaloti. Tai duodadidžiulį pasitikėjimą savimi. Proto irsielos ramybė yra vertybė. Nuo šiolgyvenu džiaugsme ir meilėje, ačiūįkūrėjui Šri Šri Ravi Šankarui.” -

185 šalys

45 metai

500+ mln. gyvenimų

Apie The Art of Living

The Art of Living - viena didžiausių pelno nesiekiančių organizacijų pasaulyje, įkurta 1981 m. Gurudevo Šri Šri Ravi Šankaro. Visos organizacijos programos remiasi jo vizija kurti visuomenę be streso ir smurto.

Per kvėpavimo technikas, tokias kaip Sudarshan Kriya®, taip pat per meditaciją ir jogą, The Art of Living pasiekia žmones iš įvairių gyvenimo sričių. Šios praktikos padėjo milijonams visame pasaulyje atrasti daugiau vidinės ramybės ir pusiausvyros.

Be to, The Art of Living aktyviai vykdo socialinius projektus - prisideda prie konfliktų sprendimo, pagalbos nelaimių atveju, kaimo plėtros ir švietimo iniciatyvų.

©2026 Visos teisės saugomos. The Art of Living.

Privatumom politika

Slapukų politika

Naudojimo sąlygos