Vergroot creatieve helderheid
Verscherpt aandacht en aanwezigheid
Versterkt mentale veerkracht en voorkomt burn-out
met Swami Jyothirmayah
Transformatief
ademwerk voor
game-changers
Exclusieve Art of Breathing Cursus
Snelle stressreductie
Rustige, diepere slaap
Emotioneel welzijn
Mentale helderheid & focus
Datum: 16 januari t/m 18 januari 2026
Tijden: Vrij 16 Jan, 2026 | 19:00 to 22:00
Zat 17 Jan, 2026 | 10:00 to 13:00
Zon 18 Jan, 2026 | 10:00 to 13:00
Venue: Hotel des Indes, Lange Voorhout 54-562514, Den Haag
Prijs: € 1.650,00
Live Life Purposefully.
Exclusieve Art of Breathing Cursus
Hotel Des Indes, The Hague:
Het iconische vijfsterrenhotel aan het statige Lange Voorhout. Bekend om zijn historische grandeur, warme elegantie en serene sfeer - een locatie die luxe en rust moeiteloos combineert.
"Art of Breathing is thuiskomen. In de hectiek van onze huidige maatschappij en alle informatie waar we continue mee worden geconfronteerd is Art of Breathing letterlijk een verademing. Elke keer weer een terugkomen bij mezelf - waar ik ook ben in de wereld. Het brengt me rust en focus. Eén van de mooiste cadeaus van mijn leven. "
- Jan Roelfs voormalig bestuurslid Art of Living, NOS Studio Sport Commentator
In de Art of Breathing leer je een krachtige ademhalingstechniek die helpt om zelfverzekerd en eenvoudig om te gaan met stress en druk op de werkplek. Stress activeert het hele lichaam om snel te reageren in bedreigende situaties. Dit verzwakt de productiviteit en schaadt de gezondheid. Het vernauwt de visie van mensen en leidt tot haastige en soms verkeerde beslissingen. De Sudarshan Kriya helpt je een hoog prestatieniveau aan te houden en tegelijkertijd kalm, ontspannen en gefocust te blijven.
- Judy van Zon, executive coach
"De Sudarshan Kriya is beslist niet zweverig. Ik zie het vooral als een manier om met beide benen op de grond tot rust te komen. Gewoon simpel concentreren op je ademhaling. Daarna voel je je heerlijk rustig en kijk je weer fris naar je omgeving."
- Erik Laging, oprichter Ideamachine
Sudarshan Kriya™ & Pranayama
Leef elke dag je beste leven
Leer Sudarshan Kriya™, een bewezen ademtechniek die energie verhoogt en stress vermindert waardoor diepe rust en balans ontstaat.
Leer van onze ervaren Art of Living teachers met meer dan 500 uur gecertificeerde training. Ze begeleiden je stap voor stap door ademwerk en meditatie.
Expertbegeleiding
Word onderdeel van een community met wekelijkse groepssessies — online of in persoon — voor blijvende ondersteuning en inspiratie.
Ontdek 5 krachtige wijsheidsleutels om uitdagingen te overwinnen en met vreugde en doelgerichtheid te leven.
5 sleutels tot een vreugdevol leven
Levenslange toegang
Met meer dan 20 jaar ervaring in meditatie, ademwerk en yogische wijsheid helpt Swami Jyothirmayah mensen uit alle lagen van de samenleving om innerlijke alignment, helderheid en een kalme, stabiele focus te cultiveren — zelfs tijdens veeleisende omstandigheden.
Als een zeer ervaren teacher binnen The Art of Living heeft Swami duizenden leiders, ondernemers en professionals begeleid in het versterken van hun innerlijke veerkracht en het navigeren door het leven vanuit diepe innerlijke rust.
Zijn workshops verweven tijdloze wijsheid met praktische begeleiding — gegrond, direct toepasbaar en blijvend in impact.
Over Swami Jyothirmayah
Effecten van Sudarshan Kriya™
Wetenschappelijk onderbouwde voordelen van Sudarshan Kriya™, aangetoond in meer dan 100 onafhankelijke studies
100+
Onafhankelijke onderzoeken naar Sudarshan Kriya™
218%
In diepe slaap
Serumprolactine (Welzijn)
50%
Serumcortisol (Stresshormoon)
50%
Depressie
70%
TOENAME
AFNAME
De oprichter van Art of Living
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar is de oprichter van Art of Living en heeft de Art of Breathing cursus met de bekende Sudarshan Kriya™ ademtechniek ontwikkeld. Gurudev wordt erkend als spiritueel wereldleider, master-teacher in meditatie en ademwerk en als iemand die bruggen slaat tussen innerlijke vrede en vrede in de wereld.
Gurudev heeft een pioniersrol gespeeld in het toegankelijk maken van eeuwenoude technieken voor de moderne tijd. Eén van zijn meest iconische bijdragen is de Sudarshan Kriya™. Deze techniek zit diep geworteld in eeuwenoude wijsheid en vormt de basis van zijn teachings sinds 1982.
Sudarshan Kriya™ staat bekend om zijn vermogen om innerlijke rust te openen, stress te verminderen en het algehele welzijn te versterken. Het heeft het leven van miljoenen mensen getransformeerd en hen begeleid op een reis van zelfontdekking en innerlijk meesterschap. Door deze techniek te delen met de wereld, heeft hij mensen uit alle lagen van de samenleving geholpen om ware transformatie te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
