Workshop Experiência de Meditação
Monday 24th March - 7pm
Boulevard Grande Duchesse Charlotte 29,
L-1335
Porto, Lisbon...
Alguma vez se perguntou como é a vida quando a sua mente está verdadeiramente em paz?
Junte-se a nós no Workshop Experiência de Meditação e descubra. Esta sessão simples, mas poderosa, foi concebida para todos - quer seja novo na meditação ou já tenha praticado antes. Através da meditação guiada e de uma técnica de respiração suave, irá experimentar uma profunda sensação de equilíbrio, clareza e alegria.
É um pequeno passo com grandes recompensas - calma, tranquilidade e uma mente mais leve. E é mais fácil do que pensa!
Experimente o descanso profundo e a alegria interior
O que vai ganhar
”Meditation is absolute comfort, coming back to the serenity that is your original nature.”
~ Gurudev
“Meditação é conforto absoluto, voltar à serenidade que é a sua natureza original.”
~ Gurudev
Como é que a Arte de Viver está a mudar vidas?
A Arte de Viver é uma organização educativa e humanitária que ajuda os indivíduos a reforçar o bem-estar mental, a aliviar o stress e a desenvolver a resiliência através de técnicas e formação baseadas em provas. Desde a sua criação em 1981, a Arte de Viver tocou a vida de mais de 500 milhões de pessoas em todo o mundo.
Descubra como acalmar a ansiedade, reduzir o stress e melhorar a qualidade da sua vida
Mais de 100 estudos científicos, em todo o mundo, aprovam os benefícios da prática do Sudarshan KriyaTM, uma poderosa técnica de respiração que facilita o bem-estar físico, mental, emocional e social. Incorpora ritmos naturais específicos da respiração, harmonizando o corpo, a mente e as emoções.
Esta técnica é ensinada no Curso A Arte de Viver Parte 1: durante três dias consecutivos, três horas por dia e será ministrada pelo Swami Omkaranand. Aprenda esta poderosa técnica de respiração juntamente com meditação e sabedoria ancestral para que possa aplicar na sua vida diária.
Curso Arte de Viver Parte 1 em Portugal
