Rejoignez Gurudev pour une méditation mondiale en direct afin de célébrer la première journée mondiale de la méditation inaugurée par les Nations Unies le 21 décembre. Gurudev, porte-flambeau de la méditation et des techniques de respiration depuis plus de 40 ans, a apporté la paix et la joie à des millions de personnes dans plus de 180 pays.
Déc.
21
Pourquoi méditer ?
La science a montré que la méditation pratiquée régulièrement peut :
Augmenter la concentration
Améliorer la santé mentale et physique
Augmenter les émotions positives
Favoriser une pleine conscience
Réduire le stress
Booster l’énergie
Améliorer le sommeil
Calmer l’esprit
En Présentiel : Rejoignez-nous au Centre Art de Vivre à Paris Nation. Inscrivez-vous gratuitement ICI
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Méditez avec
le monde entier
« Comme une pratique “rafraîchissante” pour des millions de personnes»
« Offrir des perspectives en soulageant la dépression »
« Changement de vie »
« Peut-être la pratique spirituelle qui se développe le plus rapidement sur la planète »
L'Art de Vivre tel qu’il est vu par rapport :
À propos de Gurudev
Leader humanitaire mondial & Fondateur de l’Art de Vivre
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar a inspiré des millions de personnes dans le monde grâce à ses techniques basées sur la respiration, pour promouvoir la santé, la paix et le bien-être. Ses enseignements, dont la célèbre technique de méditation respiration SKY, ont fait l’objet d’études de chercheurs des plus grandes universités, et ont transformé la vie de gens dans plus de 180 pays du monde.
Gurudev est à l’initiative de nombreux pourparlers de paix dans le monde, il a été le médiateur dans de nombreux conflits, il a unifié diverses communautés, il a prononcé des discours dans des cadres prestigieux tels que le siège des Nations Unies et le Parlement Européen. Fort de 30,000 instructeurs et 1 million de bénévoles, son mouvement poursuit sa mission consistant à rendre chaque individu plus fort et créer une société sans stress et sans violence.
Ce que les personnes partagent
“Waouh ça m’a fait une importante impression qui était très très agréable par moments profond, et je prévois de continuer à pratiquer”
Julie
Jean-Baptiste
“C’était génial! J‘ai retrouvé ma santé mentale. Et aussi je me sens beaucoup plus léger et heureux. Je suis sorti de ma peur qui me démotivait .”
Céline
“C’était libérateur. A chaque fois que mon mental oscille entre le passé et le futur, je le remarque et j’ai trouvé un moyen pour revenir au présent.”
“La méditation procure un confort absolu en revenant à la sérénité qui est votre nature originelle”
~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Comment l'Art de Vivre change-t-il les vies?
L ‘Art de Vivre est une structure pédagogique et humanitaire à but non lucratif. Cette organisation aide les individus à améliorer leur bien-être mental, à éliminer le stress, à renforcer leur résilience grâce à des techniques et des pratiques basées sur des données probantes. Depuis sa création en 1981, L ‘Art de Vivre a touché la vie de plus 800 millions de personnes à travers le monde.
Découvrez les bienfaits de nos stages mis en avant dans plus de 100 études indépendantes
Le stage de l'Art de Vivre 1ère partie enseigne le Sudarshan Kriya- une puissante technique de respiration rythmée qui harmonise le complexe corps-mental. Les participants notent une réduction du stress et de l’anxiété, un meilleur sommeil, un système immunitaire plus fort et une augmentation du niveau d’énergie.
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