Vind rust en maak een frisse start met ademwerk en meditatie
A welcoming introduction to The Art of Living
January – Live Workshop in London
New Year Reset
Breng
GRATIS iemand
mee!
Stap het nieuwe jaar in met een heldere geest
As the calendar turns, so can your life.
If you're craving a fresh start, a calmer mind, steadier emotions, and a more grounded you, The New Year Resetworkshop is your perfect beginning.
Through soothing breathwork and a guided meditation, you'll experience what it feels like to truly pause, release the past year’s mental clutter, and open space for clarity and renewal.
It’s a small commitment with transformative impact, peace, ease, and a refreshed sense of direction. And yes—it's easier than you think.
Verlang je naar een frisse start in 2026, een rustige geest, stabiele emoties en meer gegrond in jezelf?
Tijdens de New Year Reset workshop leer je ademtechnieken en een begeleide meditatie. Je ervaart hoe het voelt om écht even stil te staan, de mentale ballast van het afgelopen jaar los te laten en ruimte te maken voor helderheid en vernieuwing.
Begin het jaar in rust
Ontdek hoe je ademhaling je geest direct kan beïnvloeden. Deze eenvoudige techniek helpt je je lichter en rustiger te voelen, en brengt je moeiteloos in een staat van diepe meditatie.
Een kalmerende ademreset
Zie het als een frisse start voor je geest — een zachte uitnodiging tot stilte. Of je nu net begint of al langer mediteert, je zakt vanzelf in diepe ontspanning.
Meditatie voor een frisse start!
Laat oude gedachtepatronen en zelftwijfel los. Leer hoe je negatieve spiralen doorbreekt en het nieuwe jaar instapt met hernieuwde helderheid en vertrouwen.
Leer je eigen geest kennen
Datum & tijd: [insert text]
Locatie: insert text]
New Year Reset!
Registreer voor €10 en breng GRATIS iemand mee
"Meditatie is terugkeren naar de helderheid van je ware natuur.”
- Gurudev
Hoe verandert Art of Living levens?
Art of Living is een wereldwijde educatieve en humanitaire beweging die mensen ondersteunt in het verbeteren van emotioneel welzijn, het verminderen van stress en het ontwikkelen van innerlijke veerkracht met behulp van bewezen, effectieve technieken. Sinds 1981 heeft Art of Living wereldwijd meer dan 500 miljoen mensen bereikt met eenvoudige en praktische tools voor een gelukkiger en gezonder leven.
Sudarshan Kriya™ op Yale
Meer rust. Minder stress. Meer leven.
Wetenschappelijk onderbouwde voordelen van Sudarshan Kriya™, aangetoond in meer dan 100 onafhankelijke onderzoeken.
100+
onafhankelijke studies over Sudarshan Kriya™
218%
diepe slaap
serum prolactine
(welbevinden)
50%
serum cortisol (stresshormoon)
50%
depressieve klachten
70%
TOENAME
AFNAME
Deze unieke ademtechniek werkt in harmonie met het natuurlijke ritme van je ademhaling. Deze techniek helpt je om diepe stress los te laten en brengt je in een staat van innerlijke rust en helderheid.
Leer Sudarshan Kriya™ tijdens de Art of Breathing cursus.
Art of Breathing is een transformerende driedaagse cursus, begeleid door ervaren teachers. In drie verdiepende sessies leer je krachtige technieken op het gebied van adem, meditatie en eeuwenoude wijsheid — praktische tools die je helpen om met meer vreugde, veerkracht en helderheid in het dagelijks leven te staan.
