Naukowo potwierdzonymi technikami oddechowymi:
Zredukuj stres.
Podnieś poziom energii.
Popraw swój sen.
Odetchnij,
uwolnij stres!
Kurs Art of Living część 1 z Gurudevem w Warszawie
Zredukuj stres.
Podnieś poziom energii.
Popraw swój sen.
Szybka redukcja stresu.
Spokojniejszy, głębszy sen.
· 70% remisji depresji w ciągu miesiąca;
· 44% redukcji lęku - efekty utrzymują się przez sześć miesięcy.
Lepsze samopoczucie emocjonalne:
· łatwiejsze podejmowanie decyzji;
· większa kreatywność i uważność.
Poprawa klarowności umysłu i koncentracji:
· łatwiejsze podejmowanie decyzji;
· większa kreatywność i uważność.
· 70% remisji depresji w ciągu miesiąca;
· 44% redukcji lęku - efekty utrzymują się przez sześć miesięcy.
Don’t miss this special event in your city!
FAQs
Do I need prior experience with meditation?
No. The event is suitable for both beginners and experienced meditators.
How long is the course?
The course i 3 days.
In which language will the event be held? Will there be translation?
The event will be held in English with simultaneous translation into Polish.
Data: 6 - 8 grudnia
Miejsce: Hala Sportowa, ul. Górnośląska 31, Warsaw 00-432
Cena: 850zł
Szybka redukcja stresu!
Kurs Art of Living, część 1.
Jest to kurs interaktywny prowadzony przez Gurudeva Sri Sri Raviego Shankara i Swamiego Jaatavedę, dający Ci szansę, by uczyć się bezpośrednio od nich.
Nauczyciele: Gurudev Sri Sri Ravi Shankar i Swami Jaataveda
Kurs będzie prowadzony w języku angielskim z tłumaczeniem na żywo na język polski.
Student/Emeryt/Bezrobotny 540zł / 590zł
Cena promocyjna do 4 grudnia 2025 r.
Powtarzający 520zł / 570zł
Ceny promocyjne.
Godziny kursu:
sobota: 16:00-19:30
niedziela: 10:00-13:30
poniedziałek: 19:00-22:00
Sudarshan Kriya™ oraz Pranayamy
Żyj pełnią życia każdego dnia!
Naucz się Sudarshan Kriyi™, starożytnej techniki oddechowej, która podnosi poziom energii, redukuje stres, wprowadza głęboki spokój i równowagę emocjonalną – efekty potwierdzone naukowo.
Ucz się od doświadczonych instruktorów Art of Living, którzy posiadają ponad 500 godzin certyfikowanego szkolenia. Licencjonowani nauczyciele, krok po kroku, przeprowadzą Cię przez techniki oddechowe i medytację.
Profesjonalne prowadzenie
Poznaj techniki, z których będziesz mógł korzystać przez całe życieoraz uzyskasz możliwość dołączenia do cotygodniowych spotkań grupowych – online lub na żywo – aby otrzymywać stałe wsparcie i inspirację.
Odkryj 5 potężnych kluczy mądrości, które pomogą Ci pokonywać wyzwania, ukierunkują Twoje życie wnosząc w nie radość.
5 złotych kluczy do szczęśliwego życia
Umiejętności na całe życie
Jak to jest spotkać nauczyciela duchowego?
Obejrzyj filmy z osobistymi historiami uczniów Gurudewa.
Przekonaj się sam!
Sudarshan Kriya™ - korzyści:
Ponad 100 niezależnych badań naukowych pokazuje skuteczność stworzonych przez Gurudeva Sri Sri Raviego Shankara technik oddechowych i medytacyjnych.
218%
Poprawa jakości snu
50%
Wzrost prolaktyny
(hormonu dobrego samopoczucia)
70%
Remisja depresji
50%
Obniżenie kortyzolu
(hormonu stresu)
Od 1981 roku naucza medytacji opartej na oddechu.
Jego wizja świata wolnego od stresu i przemocy zaowocowała powstaniem Art of Living - jednej z najwiekszych organizacji non-profit na świecie, działającej obecnie w 182 krajach.
Założyciel Fundacji Art of Living, jednej z największych organizacji non-profit na świecie.
Opracował 56 programów oraz wyszkolił ponad 30 000 trenerów Art of Living.
Ponad 100 niezależnych badań potwierdza niezwykle pozytywny wpływ nauczanych przez Niego technik.
W wielu krajach został uhonorowany najważniejszymi odznaczeniami cywilnymi oraz 26 tytułami doktora honoris causa.
Był wielokrotnie głównym prelegentem na forum ONZ, w Parlamencie Europejskim, a także na wielu uniwersytetach, między innymi, na Uniwersytecie Harvarda i Yale.
Już w grudniu w Warszawie!
Przeżyj to na żywo, dołącz do tysięcy osób medytujących z Gurudevem!
Washington D.C., USA | wrzesień 2023, 1,2 miliona ludzi medytowało dla pokoju.
Bułgaria | sierpień 2025, 10000 uczestników, 3 miasta.
Niemcy, Aachen | Maj 2023, 1000 studentów medytowało z Gurudevem.
Nowe Delhi, Indie | marzec 2016, 3,75 miliona uczestników podczas Światowego Festiwalu Kultur.
Bogota, Kolumbia | czerwiec 2025, Obchody 11 rocznicy Światowego Dnia Jogi.
Londyn, UK | czerwiec 2016, 5500 osób medytowało z Gurudevem.
O Art of Living
182 kraje
800 milionów+ zainspirowanych osób
44 lata działalności
Warsztaty uwalniające od traumy wojennej, przeprowadzone dla ponad 8000 żołnierzy ukraińskich.
Bezpłatna edukacja dla ponad 100 000 dzieci w 1327 szkołach publicznych w Indiach.
Programy uwalniające od traumy dla 5,6 miliona ludzi na świecie.
Programy rehabilitacyjne dla ponad 800 tysięcy osadzonych na całym świecie.
Ponad 81 milionów posadzonych drzew w 36 krajach.
Nie przegap tego wyjątkowego wydarzenia w Warszawie!
FAQs
Czy potrzebne jest wcześniejsze doświadczenie z medytacją?
Nie. Spotkanie jest zarówno dla osób początkujących, jak i dla mających doświadczenia w medytacji
Jak długo trwa kurs?
Godziny kursu:
Dzień 1:
sobota, 6 grudnia, 16:00 – 19:30
Dzień 2:
niedziela, 7 grudnia, 10:00 – 13:30
Dzień 3:
poniedziałek, 8 grudnia, 19:00 – 22:00
W jakim języku będzie prowadzone spotkanie? Czy będzie tłumaczenie na język polski?
Spotkanie będzie prowadzone w języku angielskim, z symultanicznym tłumaczeniem na język polski.
©2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Art of Living.
Kontakt:
Email: office@artofliving.pl
Telefon: +48 575 149 108
