Controla os teus pensamentos e emoções - Workshop de Meditação com Swami Omkarananda

Com mais de 20 anos de experiência em meditação, técnicas de respiração e sabedoria iogue, Swami Omkarananda partilha ferramentas para te ajudar a cultivar a estabilidade interior, a clareza e a calma na vida quotidiana.

Formado pelo Gurudev Sri Sri Ravi Shankar e professor de longa data da Arte de Viver, já guiou milhares de pessoas na sua jornada para uma maior paz interior.

Os seus workshops combinam sabedoria autêntica com orientação prática - profundamente experiencial, relacionável e sustentavelmente eficaz.

A Fundação Arte de Viver é uma das maiores organizações sem fins lucrativos do mundo, fundada em 1981 por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Todos os cursos são baseados na sua filosofia de uma sociedade sem stresse e sem violência.Com técnicas de respiração como o Sudarshan Kriya®, meditação e ioga, a Arte de Viver chega a pessoas de todos os setores da vida. Estas técnicas têm ajudado milhões de pessoas em todo o mundo a encontrar mais paz interior e equilíbrio.

Além disso, a Arte de Viver está ativamente envolvida em projectos sociais, tais como a resolução de conflitos, ajuda em caso de catástrofe, desenvolvimento rural e iniciativas educativas."

Uma mente clara, menos stresse

Experiência profunda em vez de teoria

Inspiração para a tua vida quotidiana

Experimenta como os teus pensamentos se acalmam e a quietude interior surge.

Sente diretamente como as técnicas de respiração e meditação te ajudam a relaxar e a aumentar a tua energia.

Aprende a trazer concentração, clareza e calma para a tua rotina diária.

Porto

Coimbra

Lisboa

Funchal

Almada

Peniche