Op de allereerste Wereld Meditatiedag op zaterdag 21 december komen we samen in Den Haag voor een bijzonder moment van innerlijke rust en collectief welzijn. Deze dag is uitgeroepen door de Verenigde Naties en over de hele wereld zullen miljoenen mensen die dag mediteren voor innerlijke rust en vrede. Ook jij kunt deel uitmaken van deze wereldwijde beweging!Tijdens dit gratis evenement ervaar je een geleide meditatie van Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, spiritueel wereldleider en al meer dan 40 jaar een grondlegger op het gebied van meditatie en ademhalingstechnieken. Dit evenement zal in het Engels zijn.
DEC
21
Waarom mediteren?
Wetenschap heeft aangetoond dat meditatie bijdraagt aan:
Verbeterde focus
Een dieper bewustzijn
Meer positieve emoties
Minder stress
Verhoogde energie
Sterker mentaal en fysiek welzijn
Verbeterde slaap
Kalme geest
DEN HAAG: Zandvliet College, Bezuidenhoutseweg 40
21 DEC 14.30 to 15.30 uur
Wereldwijde Meditatie
"Like Fresh air to millions"
"Show promise in providing relief for depression"
"Life Changing"
"May be the fastest growing spiritual practice on the planet"
Art of Living in de media:
In samenwerking met:
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Humanitair wereldleider en oprichter van de Art of Living
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar is een humanitair wereldleider en vredesambassadeur die al meer dan 43 jaar adem- en meditatietechnieken verspreidt voor een betere gezondheid en welzijn. Zijn aanpak combineert eeuwenoude Vedische wijsheid met moderne inzichten, en biedt een nieuw perspectief op leiderschap en leven - een samenleving vrij van stress en geweld.
Door de programma’s van Gurudev hebben miljoenen mensen wereldwijd innerlijke vrede en veerkracht gevonden, zelfs in moeilijke tijden. Ze leren niet alleen hoe ze hun eigen leven kunnen verbeteren, maar ook hoe ze een drijvende kracht kunnen zijn voor maatschappelijke verandering.
Gurudev heeft zo een golf van vrijwilligerswerk en dienstbaarheid geïnspireerd. Met meer dan 35.000 teachers en meer dan een miljoen vrijwilligers, actief in serviceprojecten in 182 landen, is de Art of Living een van de grootste en snelst groeiende vrijwilligersorganisaties ter wereld.
In lijn met Gandhi's principes van geweldloosheid, heeft Gurudev ook bemiddeld in vredesonderhandelingen in conflictgebieden zoals Sri Lanka, Irak, Venezuela en Colombia. In Colombia wordt hij geprezen voor zijn belangrijke rol in het beëindigen van het gewelddadige 52 jaar durende conflict tussen de FARC en de Colombiaanse regering.
Wat mensen zeggen over de Art of Living
"Meditation improves concentration. As an actor I have to remember my lines and my speeches, so better concentration helps the memory. By being calm, I make less mistakes."
Sharmila Tagore
Lisa Pegram
"I was always interested in meditation and I had never meditated before. I thought my mind moved too quickly, or wasn't focused enough. Since the course, I realized the present moment is to be appreciated and enjoyed...that released a lot of stress for me."
Julia Tang
“Meditation is a tool that allows me to dive deep into a pool of infinite strength, love, and clarity. When I finish meditating, I still face challenges, but I feel calmer and more patient.”
”Meditation is absolute comfort, coming back to the serenity that is your original nature.”
~ Gurudev
Hoe transformeert de Art of Living levens?
De Art of Living is een educatieve en humanitaire organisatie die mensen helpt om mentaal welzijn te versterken, stress te verminderen en veerkracht op te bouwen door middel van wetenschappelijk onderbouwde technieken en trainingen. Sinds de oprichting in 1981 heeft de Art of Living meer dan 800 miljoen mensen wereldwijd geholpen.
In de Art of Breathing cursus leer de Sudarshan Kriya, - een krachtige dynamische ademtechniek ook wel genaamd SKY ademtechniek. Mensen die SKY beoefenen ervaren een vermindering van stress en angst, verbeterde slaap, een sterker immuunsysteem en meer energie.
